ERASMUS + Sport
MINDSPORT - Świadomość, Uważność i Zaangażowanie w Sporcie Powszechnym
MINDSPORT - Awareness, Mindfulness and Engagement in Grassroots Sport
- Mental training - theory and practise, job shadowing 1 obejmie spotkania uczestników ze specjalistami treningu mentalnego i motywacyjnego w sporcie i obserwacja codziennej pracy w obszarach:
=>mocne i słabe strony oraz zdolności umysłowe niezbędne w podejmowaniu aktywności fizycznej
=>utrzymywanie motywacji i wyznaczanie realistycznych celów,
=>umiejętności regulowania emocji, radzenia sobie ze stresem, oraz trudnościami w sporcie oraz utrzymywanie pozytywnego myślenia, koncentracja na pozytywnych i realistycznych obszarach,
=>poznanie podstaw dietetyki sportowej, w szczególności jej wpływu na wydolność,
oraz obserwację wykorzystania metod treningu mentalnego w treningach sportowych – pływanie, gimnastyka, siatkówka, koszykówka, nordic walking, itp.) - Mental training - theory and practise, job shadowing 2 obejmie obserwację stosowanych metod treningu mentalnego w siatkówce halowej i/lub plażowej, koszykówce, pływaniu, nordic walking, obserwację modeli organizacyjnych, które umożliwiają włączenie osób do dyscyplin w sporcie powszechnym, obserwację programów edukacyjnych dot. sportu powszechnego, well-being, dietetyki, ciałopozytywności, obserwację łączenia sportu powszechnego z innymi sektorami gospodarki tj. kulturą, edukacją, sztuką, a także uczestnictwo w wydarzeniach szkoleniowych oraz warsztatowych dla osób z niepełnosprawnościami i obserwację stosowanych metod włączających oraz praktyk w różnych dyscyplinach sportowych.